Schlaf verbessern leicht gemacht! Unser Starterset hilft Dir, Schlafprobleme zu lösen und Schlaflosigkeit durch gezielte Achtsamkeitsübungen zu bekämpfen.
Abendritual für einen besseren Schlaf:
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Entspannung mit Lavendel-Aromabad: Gönne Dir ein wohltuendes Bad, genieße die Wärme und den beruhigenden Duft von Lavendel – perfekt, um Stress abzubauen und Körper sowie Geist auf die Nachtruhe einzustimmen.
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Schaffe eine gemütliche Atmosphäre: Kuschel Dich in Dein Bett, zünde unsere Kerze an und lasse den angenehmen Duft Deinen Raum füllen. Das sanfte Licht schafft eine beruhigende Umgebung für erholsamen Schlaf. Vergiss sie bitte nur nicht wieder zu löschen :-)
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Gedanken ordnen mit dem Pillowtalkblock: Schließe die Augen, entspanne Dich und beginne mit dem Ausfüllen. Dies hilft, Gedanken zu beruhigen und den Fokus zu finden.
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Fokus durch Akupressur: Nutze den Akupressurring für eine wohltuende Fingermassage. Schon nach wenigen Minuten spürst Du, wie Deine Gedanken zur Ruhe kommen und Du im Hier und Jetzt ankommst.
Das ist im Paket enthalten:
Das Paket enthält unsere Originalgrössen.
90g Lavendelbadesalz - Entspannung pur durch natürlichen Duft.
Duftkerze Lavendel 170 ml - Für eine beruhigende, schlaffördernde Atmosphäre.
Dankbarkeitstagebuch "Pillowtalk"- Hilft beim Ordnen von Gedanken vor dem Schlafen.
Akupressurring gold- Unterstützt Achtsamkeit und fördert Entspannung.
Viel Spass beim Ausprobieren und beim verbessern Deiner Schlafprobleme durch Stress :-)