Unser kleines Starterset in die Welt de Achtsamkeit um Schlafprobleme zu lösen und Deine Schlaflosigkeit zu bekämpfen.
Wie wäre es mit folgendem Abendritual für einen erholsamen Schlaf?
Lasse am Abend unser wohltuendes Lavendel Aromabad ein. Geniesse die Wärme und den Duft.
Kuschel Dich anschliessend in Dein Bett. Zünde die Kerze an, spüre das schöne Licht und erlebe wie sich der schöne Duft in Deinem Raum ausbreitet.
Schnappe Dir nun Dein Pillowtalkblock, schliesse noch einmal die Augen und beginne mit dem Ausfüllen. Fällt es Dir schwer Dich zu fokussieren, dann gönne Dir eine Fingermassage mit dem Akupressurring. Schon nach wenigen Minuten sind Deine Gedanken wieder im hier und jetzt.
Viel Spass beim Ausprobieren und beim verbessern Deiner Schlafprobleme durch Stress :-)
Das Paket enthält unsere Originalgrössen.
90g Lavendelbadesalz
Duftkerze Lavendel 170 ml
Dankbarkeitstagebuch "Pillowtalk"
Akupressurring gold
